09.05.2009
Wann und wie fange ich endlich mit Sport an?
30.06.2009
Vortrag im Heinz Nixdorf MuseumsForum
Es gibt viele Gründe, mit Sport zu beginnen. Letztendlich ist es unser Körper, der Bewegung verlangt. Aber wie, wo, mit wem und insbesondere wie viel Sport ist für meinen Körper gut?
Diese Fragen stehen im Mittelpunkt eines Vortrags am
Dienstag, 30. Juni um 19 Uhr im
Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Fürstenallee 7 in Paderborn.
Dr. med. Holger Herwegen vom Institut für Sportmedizin der Universität Paderborn geht auf praxisnahe Beispiele ein. Er informiert über die gesundheitlichen Voraussetzungen und klärt, was man für eine individuelle Trainingsplanung tun muss. Das Ziel ist eine langfristige sportliche Betätigung, die alle Sinne anspricht und die Gesundheit fördert.
Der Vortrag ist der letzte in der Reihe „Leistungssteigerung – Leistungsgrenzen“, die Computer.Sport im HNF begleitet hat. Die Ausstellung ist an diesem Tag bis 19 Uhr geöffnet.
Der Eintritt zum Vortrag ist frei.