09.01.2009
Rückenfit – das präventive Rückentraining
22.01.2009
Neuer Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum
Wer lange am Schreibtisch sitzen oder viele Dinge heben muss, klagt besonders oft über Rückenschmerzen. Immerhin 70 Prozent der Deutschen kennen dieses Problem. Einfache Übungen, die die Rückenmuskulatur stärken, stehen im Mittelpunkt eines Workshops am
Donnerstag, 22. Januar von 18.30 bis 20 Uhr im
Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Fürstenallee 7 in Paderborn.
Außerdem gibt es praktische Tipps, wie man seinen Rücken entlasten kann. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Teilnehmer dürfen aber keine Rückenerkrankung haben. Die Kosten für den Workshop betragen 20 Euro. Außerdem ist eine telefonische Anmeldung unter 05251-3066-63 erforderlich.