12.02.2009
Rückenfit – das präventive Rückentraining
03.03.2009
Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum
Langes Sitzen im Auto sowie Büro oder falsches Heben sind die Hauptgründe für Rückenschmerzen. Immerhin mehr als zwei Drittel der Deutschen kennen das Problem des schmerzenden Rückgrats. Dabei lässt sich oft schon mit einfachen Mitteln Abhilfe schaffen.
Welche Übungen die Rückenmuskulatur stärken und damit Rückenschmerzen verhindern helfen, können Interessierte in einem Workshop am
Dienstag, 3. März von 18.30 bis 20 Uhr im
Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Fürstenallee 7 in Paderborn
lernen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer teilnehmen möchte, darf aber keine Rückenerkrankung haben. Der Workshop kostet 20 Euro und erfordert eine telefonische Anmeldung unter 05251-3066-63.